排球比赛中的基本技术有哪些？

拦网是一项进攻性极强的防御技术，能够瞬间将防守转化为进攻。它分为单人拦网和集体拦网，对运动员的判断力和空中动作要求极高。正因为其重要性，拦网与发球、扣球并称为排球得分的“三把刀”。我国女排曾以出色的拦网技术闻名，被誉为坚不可摧的“天安门城墙”。