练习向后滑行停止方法时，可手扶栏杆或在同伴扶持下，原地抬起脚跟，身体稍前倾，以制动器支撑站立。在向后慢速滑行中，两脚平行站立滑行，随后抬起脚跟，以制动器压紧地面至停止，从而掌握这一技巧。
有哪些停止滑行的动作？
练习双脚急停时，可先在原地两脚平行分开站立，按上述动作依次练习，随后在低速向前滑行中完成动作。保持一定的向前滑行速度，两脚平行向前滑行，做双脚急停练习，直至熟练掌握后，即可随意使用此动作。
轮滑运动中常见的停止滑行方法主要有四种，分别是内“八”字停止法、T字停止法、双脚急停法以及内后滑行停止法。掌握这些技巧对于保证滑行安全至关重要。
练习内“八”字停止法时，建议先在向前滑行中两脚平行分开，先将一只脚的脚尖内转，用内侧轮柔和压地，身体重心向另一侧偏移，按照上述姿势完成动作。在此基础上，再完整地进行内“八”字停止练习，速度应由慢到快，循序渐进地掌握。
内“八”字停止法是在获得一定向前滑行速度后实施的。动作要领是两脚平行分开站立，随后将脚尖内转，利用两脚的内侧轮柔和地压紧地面。此时需要两腿弯曲，上体稍前倾并将臀部下蹲，同时双臂前伸以维持身体平衡，这样就能逐渐减速直至完全停止。
双脚急停是在向前滑行时，两脚同时做顺时针或逆时针方向的急转。左脚以内侧轮、右脚以外侧轮与滑行方向成90度角压紧地面，同时身体向右急转，重心移到右腿上，两膝弯曲，双臂前侧伸，即可使身体迅速停止下来。
练习T字停止法时，可以先原地左脚在前、右脚在后成T形站立，右脚以内侧轮蹬地，左脚向前滑行。随后右脚在左脚跟后做T形停止动作，初学时速度由稍慢开始，以便更好地体会动作要领。熟练后可以加快向前滑行速度进行练习。
向后滑行的停止方法相对特殊，因为花样轮滑鞋的前端装有制动器。在向后滑行的过程中，只要抬起两脚脚跟，用两脚的制动器磨擦地面，就可立即停止下来。停止时，身体需稍前倾，两臂侧举以维持平衡。
T字停止法从单脚向前滑行开始。浮足需要在滑行脚的后跟处摆成T形放好后，再将浮足慢慢放置在地面上，利用其内侧轮柔和地压紧地面。通过这种方式减缓向前的滑行速度，直到最终停下来为止。