有哪些停止滑行的动作?

双脚急停是在向前滑行时,两脚同时做顺时针或逆时针方向的急转。左脚以内侧轮、右脚以外侧轮与滑行方向成90度角压紧地面,同时身体向右急转,重心移到右腿上,两膝弯曲,双臂前侧伸,即可使身体迅速停止下来。

评论 (2)

这动作对核心力量要求挺高的,初学者容易摔屁股,练的时候记得戴护具。

这个急停动作对膝盖和脚踝的压力其实挺大的,尤其是外侧轮那一下压紧地面。建议初学者先在平坦场地练重心转换,别一上来就猛冲,容易伤到半月板。