中锋并不一定非要具备出色的投篮能力，只要拥有绝对的身高优势、强大的身体力量以及良好的灵活性，就足以在内线占据一席之地，完成防守和得分任务。
中锋的投篮能力需要好吗？
现代篮球战术对中锋的要求发生了巨大变化，球队越来越看重中锋的投射能力，因为他们需要为队友拉开进攻空间，所以拥有不错的投篮技术已经成为当今中锋的一项必备技能。
中锋站在离篮筐较近的位置，本身就适合近距离终结，如果能掌握远投技能，那就真正实现了远近皆宜的进攻手段。再加上良好的防守能力，这在崇尚小球风格的时代非常吃香。
虽然像姚明和奥拉朱旺这样投篮手感柔和、脚步灵活的中锋很优秀，但即使投篮不准如奥尼尔和霍华德，凭借惊人的力量、优越的身体素质和强大的防守，同样能成为伟大的球员。
中锋的首要职责始终是保护篮板球，这是他们区别于其他位置球员的关键所在。无论战术如何演变，争抢篮板这一基本盘始终是中锋存在的最大价值。
一个单纯只会抢篮板的蓝领球员，很难成为球队的核心骨干。真正优秀的中锋不仅要能拼抢，还要具备单人终结比赛的能力，能够投能抢才是好中锋的标准。
中锋的技术扎实程度比单纯的投篮准度更重要，比如低位单打时要脚步灵活，上下肢力量要强，罚球必须准。因为内线对抗激烈，频繁获得罚球机会是常态，罚球准度关乎效率。
现在的潮流是让中锋变得内外兼修，如果一名中锋在中距离拥有稳定的命中率，他在场上的威胁将是巨大的，这种全能型球员在如今篮球界几乎可以说是无敌的存在。
根据传统的位置定义，中锋主要任务是在篮下保护防守禁区，不应该随意进行远距离投篮。但在当前篮球偏向小快灵打法的趋势下，中锋如果具备投篮能力会更具优势。
虽然投篮能力很重要，但对于中锋来说，最核心的任务依然是守护篮筐和保护篮板球。这是立足根本，其他技巧都是在此基础上锦上添花，不可本末倒置。
传统中锋的核心工作是抢篮板、盖帽和在篮下得分。但现代篮球对此要求越来越高，像约基奇这样能内能外、能组织策应且投篮稳定的中锋，更能通过拉开空间帮助队友突破。