信心不是等有了才去行动，而是通过行动培养出来的。下次遇到强者时，记住篮球是圆的，再厉害的球员也有手感不好的时候。你要做的就是坚定执行自己的技术动作，哪怕连续投丢五个球，也要继续寻找进攻机会。
遇到打篮球高手就不敢打怎么办
其实多和强手打才有进步！如果你一直逃避，那篮球水平永远停在原地。这本质上是你的心理压力在阻碍成长，和高手对抗根本不需要害怕，失误本来就是篮球的一部分。你要明白每个球员都是从不断失误中成长的，不敢面对挑战就永远无法突破自己。
进步需要走出舒适区，总和水平相当的人打只会停滞不前。试着把强者当作学习对象，观察他们的动作和处理球方式。每一次被对手突破都是观察他们如何利用空间的机会，这种实战经验比自己练习更有价值。
心理素质是可以通过实战锻炼的，建议你每次打球前先深呼吸三秒钟，给自己设定小目标。比如这次防守至少坚持十秒，或者主动防守对方核心一次。这种微小的进步积累起来，就会慢慢消除面对强者的恐惧。
队友不会因为你遇到强者退缩就认可你，反而会更尊重敢于硬碰硬的球员。就算对位处于劣势，只要积极跑动、主动要球，大家也能看到你的拼劲。篮球场上最重要的是态度，你越是敢于持球进攻，队友反而越愿意传球给你。