右手原地运球动作要领是什么

想要把原地运球练好,关键在于把身体姿势、手型、按拍球的动作以及全身协调性这几个方面都把控到位,只有这些细节都做好了,技术才能真正扎实。

五指要自然分开,用指尖和手根部去按拍和控制篮球,同时别忘了随时利用另一只手臂、肩膀、躯干以及双腿来形成保护屏障,防止球被抢断。

在站立运球时,一定要把重心降下来,让膝关节保持弯曲状态,上体微微向前倾斜,同时眼睛要时刻保持抬头,时刻关注场上的动态变化。