下雨天如何在室外打篮球

其次，湿滑的地面是室外打球的安全大敌。雨水会让球场变得像溜冰场一样，这在运球或上篮时尤其危险。脚底打滑极易引发滑倒，进而造成脚踝严重扭伤，更糟糕的是如果不慎摔倒，头部着地可能会带来严重的磕碰伤害。

首先，在雨天室外打球最大的隐患就是身体受凉。雨水会迅速浸透衣物，如果当时室外气温本来就不高，湿冷的衣服贴在身上会带走大量热量，非常容易导致感冒发烧，所以保暖和及时擦干身体是关键。