出手的瞬间千万别死命推球，应该放松肘部让手臂自然伸展，紧接着手腕快速下压配合手指拨动，这个动作能让球产生后旋，就像抛出去的纸飞机一样在空中划出稳定轨迹。
投篮球时手怎么握球以及什么时候出手？
投篮手和辅助手要配合好，通常投篮的那只手叫投球手，另一只手托着球侧边辅助稳定。两只手的拇指间距要控制在6到9厘米之间，太近的话球容易脱手，太远又会影响发力角度。
拿球时把球上的十字线对准地板，手腕要跟球的正上方那条线对齐，接着张开手指均匀发力握住球体，整个手掌要像钳子一样扣住球体侧面，同时保持手腕灵活不被锁死。
投篮时手指的分开方式特别重要，中指发力最多，食指次之，拇指第三，无名指和小指分别承担1/2和1/3的力量。要让拇指和食指之间的空隙是食指中指间隙的两倍，张大手掌用指腹控球，如果手指分布不均衡，投篮的力道和方向都会失控。