投篮球时手怎么握球以及什么时候出手？

投篮时手指的分开方式特别重要，中指发力最多，食指次之，拇指第三，无名指和小指分别承担1/2和1/3的力量。要让拇指和食指之间的空隙是食指中指间隙的两倍，张大手掌用指腹控球，如果手指分布不均衡，投篮的力道和方向都会失控。