只有极少数特定情况才会涉及‘推’的动作。比如在篮筐极近的距离打板进球时，或者某些特殊的人造动作中，球离手瞬间可能带有向前的推力。但即便是在这些情况下，如果没有向上的分量，球也会直接砸在篮筐前沿或弹出，无法形成柔和入网的效果。
投篮到底是向前推还是向上抛
一个标准的、高效的投篮动作，核心在于全身协调发力。从腰腹核心收紧开始，力量传递到大臂、小臂，最后通过手腕的压腕和手指的拨球，赋予篮球完美的后旋和弧线。这种‘抛’的轨迹，即抛物线，是篮球入筐角度最大、命中率最高的物理路径。
其实绝大多数情况下，投篮本质上都是向上抛的动作。无论是远距离的三分球，还是中距离的两分球，球员都需要赋予篮球向上的初速度，利用抛物线让球越过防守人的手指或头部，最终落入篮筐。所谓的‘推’，通常不是指改变球的飞行轨迹为直线向前，而是指发力过程中手臂的伸展方向。
如果你发现自己在投篮时感觉像是在‘推’球，那可能意味着你的发力点太低，或者出手点过早，导致球没有足够的上升高度。记住，优秀的射手投出的球，在空中应该划出一道高高的弧线，而不是平直的直线。向前的动能是由身体前倾和手臂伸展提供的，但主导球体飞行的是向上的力。