身体不协调且篮球经验少，如何打好篮球？

可以多观察球星的慢动作分解视频，比如欧文的交叉步过人其实就三个分解动作。先原地练清楚脚步顺序，再慢慢加速，配合摆臂动作同步练习，协调性自然就提升了。

有人觉得运球不稳是天赋问题，其实只要每天对着墙壁连续拍球两百次，三个月后你控球的手感绝对不一样。基本功不到位就急着学进阶技巧，就像没学会走路就想跑马拉松。

我觉得最重要的是先把基本功练扎实，像拍球、变向跑、交叉步这些基础动作每天坚持练半小时以上。NBA球星的过人动作看起来花哨，其实都是靠无数次基础训练堆出来的，没有捷径可走。

刚开始接触篮球的话，建议从非惯用手单手运球开始练起，边走边拍球绕着球场走圈。每天抽20分钟专门练脚步协调性，比如交叉步和滑步，同时配合跳绳提升身体平衡感。