上篮时防守人向外挤我算犯规吗

这种情况在NBA赛场上通常会导致两种截然不同的结果。第一种比较惨烈，防守人直接把你的球打下来，然后顺势发动快攻得分；第二种情况则是裁判鸣哨，判定为争球，由双方球员进行跳球重新获得球权。

判断是否犯规的核心标准在于防守动作是否接触到了你的手臂或手部。如果防守人只是挤压身体空间而没有碰到你的手，裁判是不会吹罚犯规的。只有当对方在防守过程中打到了你的手，才有可能被认定为打手犯规。

归根结底，这往往是因为你在突破过程中的护球动作做得不够完善。如果你能像德怀恩·韦德那样，在起步起跳的瞬间就将球紧贴膝盖位置进行保护，让防守人根本无法触及到球，那么对方想要犯规都难，因为根本碰不到你的身体。