从规则严格角度来说，不能停，停了就算带球走步，属于犯规行为。所以很多裁判对于三步上篮中间停顿是比较敏感的，一旦停顿明显就可能吹罚。
三步上篮过程中可以中途停步吗？
如果两只脚同时落地的话，那么就不能再继续走了，只能选择传球或者是投篮，否则会被判违例。如果是三步上篮一只脚没有落地的话，那么在停顿以后最长不超过三秒以后，还可以继续在三步上篮，也就是说中间停顿的时间不能超过三秒。
三步上篮不可以停，三步上篮如果停的话就是走步了，就违规了，三步上篮必须一气呵成才称的上是三步上篮。这种观点强调了动作的完整性，认为任何停顿都会破坏三步上篮的本质定义。
三步上篮中间可以停顿，但不能超过三秒，最好是连贯性，一气呵成。虽然规则允许短暂停顿，但从技术动作的美感和成功率来说，保持连贯性往往效果更好。
有人觉得三步上篮不可以停应该是对的，但是三步投篮是可以停的。具体来说，三步上篮抱住球后12这个2是不可以停的，但是如果是稍微卡顿下，裁判可能也不会吹，这种动作有时候被用来制造犯规，算是一种实战技巧。
三步上篮在动作过程中，中间确实是可以有短暂的停顿的。不过这里有个关键细节需要注意，就是在停顿的那一刻，必须保证有一只脚是不能落地的，也就是说不能双脚同时着地。