三步上篮过程中可以中途停步吗? 午后咖啡时光 8月1日 点赞 0 三步上篮在动作过程中,中间确实是可以有短暂的停顿的。不过这里有个关键细节需要注意,就是在停顿的那一刻,必须保证有一只脚是不能落地的,也就是说不能双脚同时着地。