如果真心想快速提升，那就意味着你要付出远超常人的汗水。当别人每天只练一个小时的时候，你至少要练上四到五个小时。在投篮训练上，别人投一百个球，你就得投上四五百个。记住，在追求速成的道路上，极致的勤奋才是唯一的捷径。
如何快速提高篮球技术？
但是光靠蛮干是不够的，勤奋必须配合科学的训练方法。你需要清晰地认识自己的短板在哪里，并且针对弱项进行强化。如果在训练中发现效果不佳或者动作变形，一定要及时调整策略，不能一味地重复错误，否则再多的汗水也是白费。
首先得认清现实，篮球这项运动根本没有所谓的速成秘籍。哪怕你觉得自己进步神速，那背后的本质也是无数个日夜的时间堆积。就像科比说过的那句名言，想要比别人快，就得先学会吃苦，看看自己能不能做到见过凌晨四点洛杉矶那种程度的坚持。