如何防守喜欢花哨运球的对手

上面说的这些都只是理论上的方法而已。真到了实战里防守运球花哨的人，如果你身体条件比他好，完全可以放他投篮，自己守在里线等他突进来，然后一个大帽给他扇飞。原因很简单，运球花里胡哨的人，一般基本功都不怎么样，你放他投篮就好了，他大概率也投不进。所以身体占优的情况下，根本不用跟他较劲。

其实运球好分两种人。一种是站在原地噼里啪啦一顿乱运，也不看对手，注意力全在球上，不会打球的人看着觉得运得还不错，可会打球的人只会摇摇头觉得不怎么样，这也就是我理解你说的基本功不好的那种。这种贼好防，你几乎可以站着看他耍，身体半蹲，展开双臂，彼此保持半米的距离就行。既然他投篮不好，那就放他投，伸手稍微干扰一下，他想突破就挡住去路，一般原地花哨运球的人只要一动起来就变成半身不遂了。

来点具体的细节，你照着做就行。第一，压低你的防守重心，不停地切换防守脚步，别站死了。第二，千万不要吃晃，别去盯他的眼睛，注意力放在球上。第三，逼着他用弱侧手去突破，手别乱掏球，双臂打开伸直，把自己的防守范围撑到最大。第四，一只手可以适当放在他两腿中间的位置，但记住别随便掏球，目的只是干扰他运球。第五，他第一步突破你要跟得上速度，第二步突破时身体尽量往他身上贴，压缩他处理球的空间。第六，手要交代清楚，等他三步起跳的时候贴紧他，双手高举但绝对不能下压。

另一种就是非常专业的高手了，用身体和脚步来制造假动作，腰板挺得倍儿直，眼睛全程盯着对手，往往一晃开就一步过人，轻松上篮，对付这种人不是没办法。如果他投篮准，你就得贴上去，但永远不要看他的上半身，要看他的脚步，因为肩膀的动作往往会迷惑你。他只要一突破，你就横向移动，学会用脚去卡他的位置，身体要给他压力，让他觉得没那么容易进来。如果能加小动作就加，对付高手必须要有小动作去不断干扰他，不过街球不推荐，容易打起来。他逼近篮筐时也别急着跳起来封盖，除非你有把握冒下来，伸直双手挡他的眼睛就行了。

说真的，防守这种运球花哨的人，第一件事就是别被他的动作给迷惑住，你得稳稳地守住自己的防守位置。要知道，运球花哨但根本不实用的花架子可不在少数。最关键的一点是千万别一直盯着他手里的球看，那样特别容易吃对方的假动作。一个真正好的防守球员，眼睛是盯着对方的腰部，因为那里才是进攻队员的重心所在。除此之外还要有很好的预判意识，从他的运球动作上去判断他可能走的进攻路线，然后提前卡住位置，破坏他行进间运球的连贯性，这样就能达到成功防守的目的了。