想要单手抓起篮球，首先得确保你的手足够大，能抓住球。其次，抓住篮球表面的两条分割线会更容易上手。最后，记得把五指充分展开，这样可以增大手与篮球的接触面积，抓球更稳。
如何单手拿篮球从地上捡起来
其实分静动态来看，如果是静态单手拿起，主要靠天赋，手大是关键。一般手掌张开从大拇指到中指或无名指距离至少得24厘米，抓的时候指尖朝向要和篮球纹路垂直，大拇指和中指或无名指分别抓住两边的纹路，增加摩擦力，这样特别干净或者有点手汗的时候，单手抓球就很轻松了。
这个过程虽然描述起来复杂，但实际发生就在毫秒之间，需要多加练习。掌握了技巧后，单手抄球就不难了，而且挺适合在朋友面前展示一下的。觉得有用的话，不妨多试几次找找感觉。
如果是动态单手抄球，对手掌大小要求没那么高，但技巧性很强。把球放地上，用右手掌腹压在球正上方，其他手指自然贴在球表面，然后往下往前用力，让球带着手往前滚一点角度，手突然停住，球因为惯性撞进手里，这时候就是起球的时机。