如何单手拿篮球从地上捡起来
追风少年888 如果是动态单手抄球，对手掌大小要求没那么高，但技巧性很强。把球放地上，用右手掌腹压在球正上方，其他手指自然贴在球表面，然后往下往前用力，让球带着手往前滚一点角度，手突然停住，球因为惯性撞进手里，这时候就是起球的时机。
追风少年888 评论 (1)
这招叫“捞球”吧？其实对于手掌小或者手指力量不够的朋友来说，动态抄球真的很难控制惯性，经常球滑出去或者卡在手指缝里。比起练这个高难度动作，我觉得直接用双手或者单手从侧面“铲”起来更稳妥实用，尤其是在实战跑动中，快速且容错率高才是王道。