我觉得轻一点的球比较好，特别是考虑到小朋友也能玩。如果球太重，孩子们拿起来费力，玩起来也不方便，轻一点更普适。
篮球重一点好还是轻一点好？
我倾向于认为篮球重一点更好。因为在实战中，稍重的球能让传球时的力度更恰到好处，同时在投篮发力时感觉更沉稳，进球也会更稳。
业余打球的话，重球反而好掌握。重的球有助于锻炼手腕力量，而轻球在投篮手感上把握性稍差。当然，正规比赛必须严格遵守重量规定。
萝卜青菜各有所爱，关键看手感。正规比赛前我们都会试球，选那个摸起来最舒服、投篮最精准的球。你觉得哪个球打着顺手，哪个就是好球。
对于成年人来说，使用标准的7号球是最合适的，也就是通常说的重一点那种。这种重量符合成年人的体能特点，打起来才顺手。
其实好篮球并不在于绝对的重量，而是要符合标准。比如NBA使用的斯伯丁标准男子比赛用球，重量严格控制在600到650克之间，这才是最合适的基准。