在运球方面，如果不空出手心，用整个手掌去拍球，虽然看似包裹住了球，但实际上会非常僵硬。手掌不如手指灵活，这会导致球的反弹落点难以控制，运球节奏变慢。特别是在做胯下等花式动作时，手心接触球会严重拖慢速度，不利于保护球权。
篮球运球和投篮时手心是否应该留空？
最后，不要过度纠结于动作是否完全标准，适合自己的舒服方式才是最重要的。NBA球星们的投篮方式各异，侧重点不同，只要你能找到最稳定的发力点，并运用手指和手腕配合手臂发力，就能投出好球。鞋子合不合脚只有脚知道，技术动作也是如此，多体会手感比死记硬背规则更有效。
虽然你可能看到有些人不空出手心也能进球或控球，但这并不代表他们的动作是正确的。长期保持不空手心的错误姿势会带来很多麻烦，比如投篮时球的旋转消失，导致球变得又重又直，出手弧度低且难以控制力量，最终只能依靠运气弹框而出。
对于初学者来说，哪怕标准动作很难掌握，也一定要坚持养成空手心的习惯。因为一旦错误的动作形成了肌肉记忆，后期想要纠正就难如登天了。虽然有些球星如库里和科比早期动作也不够标准，但他们都在不断修正，追求更规范的技术细节。
关于投篮是否绝对空手心，其实存在一些误区。NBA标准投篮确实建议手心不接触球，但这更多是指发力瞬间。像库里的手心接触面积可能比一般人稍多，但这不影响他的投篮。科比后期也是通过手腕力量将球拨出去，减少手心接触。总的来说，接触与否因人而异，但核心是利用手指和手腕发力。
篮球这项运动的核心在于手指的运用，而不是手掌。所以无论是投篮还是运球，理论上都必须空出手心。因为用手指拨球才能产生良好的后旋，这种后旋能让球在碰到篮筐时更容易反弹入网，这是手掌无法提供的柔和手感。