篮球运球和投篮时手心是否应该留空?
虽然你可能看到有些人不空出手心也能进球或控球,但这并不代表他们的动作是正确的。长期保持不空手心的错误姿势会带来很多麻烦,比如投篮时球的旋转消失,导致球变得又重又直,出手弧度低且难以控制力量,最终只能依靠运气弹框而出。
虽然你可能看到有些人不空出手心也能进球或控球,但这并不代表他们的动作是正确的。长期保持不空手心的错误姿势会带来很多麻烦,比如投篮时球的旋转消失,导致球变得又重又直,出手弧度低且难以控制力量,最终只能依靠运气弹框而出。
确实,手心留空是保证手指发力控制球感的关键。很多初学者为了抓紧球而贴实手心,结果投篮全是“铁板”,没有柔和的后旋,球离手后就像扔石头一样直,很难进。纠正这个习惯虽然初期别扭,但长期来看对提升命中率至关重要。