篮球运球和投篮时手心是否应该留空？

最后，不要过度纠结于动作是否完全标准，适合自己的舒服方式才是最重要的。NBA球星们的投篮方式各异，侧重点不同，只要你能找到最稳定的发力点，并运用手指和手腕配合手臂发力，就能投出好球。鞋子合不合脚只有脚知道，技术动作也是如此，多体会手感比死记硬背规则更有效。