打篮球对人体有哪些作用？

即使年龄已经超过十八岁，也完全值得尝试篮球这项运动。因为很多年轻人的骨缝可能尚未完全闭合，此时坚持打球可以进行最后的生长冲刺，依然有机会实现身高的进一步增长。

对于正处于身体成长发育期的青少年来说，打篮球是一项非常有益的运动。经常进行篮球活动能够有效刺激骨骼，促进骨骼的生长和发育，从而帮助身体整体长得更高大强壮。