打篮球对人体有哪些作用？
浮生若梦半生缘 对于正处于身体成长发育期的青少年来说，打篮球是一项非常有益的运动。经常进行篮球活动能够有效刺激骨骼，促进骨骼的生长和发育，从而帮助身体整体长得更高大强壮。
浮生若梦半生缘 评论 (1)
确实，长身体那几年多打打球，对骨骼刺激挺明显的。不过别光想着长高，篮球的协调性和反应速度训练对大脑发育也很好，这点往往被忽略。当然，运动量也得控制，别为了打球伤了膝盖就得不偿失了。
浮生若梦半生缘 对于正处于身体成长发育期的青少年来说，打篮球是一项非常有益的运动。经常进行篮球活动能够有效刺激骨骼，促进骨骼的生长和发育，从而帮助身体整体长得更高大强壮。
确实，长身体那几年多打打球，对骨骼刺激挺明显的。不过别光想着长高，篮球的协调性和反应速度训练对大脑发育也很好，这点往往被忽略。当然，运动量也得控制，别为了打球伤了膝盖就得不偿失了。