在篮下抢篮板想要二次进攻，卡位是核心关键。你必须绕到对手身前，双脚站稳扎好马步，这样能占据最佳位置。同时眼睛要时刻盯着球，准确预判篮球反弹的最佳落点，这样才能在混乱中拿到球权。
打篮球时如何篮下进攻？
如果篮下防守人太多，不要硬冲，利用转身甩开防守是明智之举。转身动作必须做到快、准、稳，迅速摆脱贴身防守后，再从容地跑投得分。这种灵活性比单纯的力量对抗更有效。
拿到篮板后千万别直接抱着球不动，否则很容易被对方贴身挤压导致走步违例。正确的做法是先拍一下球，保持球的活力。拍球时身体要背对防守者，保护好球权，小心对手从侧面抢断。
背身单打是篮下得分的重要手段。利用身体优势挡住防守者，将其挡在身后，然后运球或持球杀入禁区。在禁区边缘或篮下做出投篮动作，这种打法命中率通常很可观，能有效消耗对手体力。
勾手投篮在篮下非常实用，因为它的出手点高，命中率可观且不易被盖帽。关键在于掌握好力度，既不能勾得太远出界，也不能太短被补防。熟练的勾手是内线球员得分利器。
如果你身高不占优势，得球后千万不要强行出手，否则极易被封盖。这时候要运用假动作，虚晃一下，假装做出投篮姿势。一旦防守者跳起，你再出手投篮，成功率会大大提高。