打篮球时如何摆脱背后或面前的防守？

在拉杆的同时，也要时刻观察场上局势。如果有队友跟进快攻，应及时分球形成多打少的局面。而在面对身前的防守时，过硬的运球能力是突破的基础。但比起个人强行突破，更推荐的战术是和队友进行挡拆配合。通过挡拆制造错位或空档，你可以选择自己突破，也可以妙传给顺下切入的队友。