打篮球时拍球应该用手腕还是手臂发力?

控运水平的高低,往往能体现一个人对篮球的感觉。

运球控球做得好不好,一下就能看出来他到底有没有球感、对篮球的理解到不到位。

基本上来说,是等你的胳膊完全伸直之后,再去做压腕这个动作。

不要还没伸直就急着压腕,那样发力就断了,等手臂充分展开以后,手腕下压才顺、才有力。

想把这个练好,就多练加多练习吧,手感和节奏都是练出来的。

再多的技巧也得靠反复去磨,练得多了自然就熟练了。

打篮球拍球的时候其实是有顺序讲究的,先用手臂去发力,然后再过渡到手腕,最后才到手指这一环。

也就是说整个动作是层层传递的,胳膊先把力送出去,手腕再跟上,手指最后做控制和收尾。

其实所有的技术动作,只要是在不违例的前提下,都是可以灵活处理的,没有绝对的死板套路。

每个人可以根据自己的身体条件去调整,找到最适合自己的那种方式。