打篮球时拍球应该用手腕还是手臂发力？

打篮球拍球的时候其实是有顺序讲究的，先用手臂去发力，然后再过渡到手腕，最后才到手指这一环。

也就是说整个动作是层层传递的，胳膊先把力送出去，手腕再跟上，手指最后做控制和收尾。