当然，防守小个子时不能只靠身高，还要特别注意降低重心。因为小个子球员通常突破速度快，如果你站得太直容易被晃开。压低重心能更好地应对他们的变向和突破，防止被轻易过掉，这是高个子防守必须掌握的技巧。
打篮球单挑时，高个子如何击败矮个子？
防守端同样要发挥身高优势，利用臂展和弹跳去干扰甚至封盖对方的投篮。当对方起跳时，你只需轻轻抬手就能造成威胁，让他每一次出手都感到心理压力，从而降低他的命中率，这是高个子防守的核心价值。
作为高个子，你最大的武器就是身高，所以一定要多在对方头顶附近出手投篮。毕竟对方身高不如你，就算他跳起来也很难真正封盖到你，利用这个高度差轻松得分是最稳妥的策略。
除了投篮，身体对抗也是高个子的强项。你可以利用体重和力量优势，通过背身单打或者强吃内线来制造麻烦。一旦你沉下重心，小个子球员很难在力量上与你抗衡，这时候就是得分的好机会。