尝试使用幅度较大的试探步,效果会非常显著。一旦防守者被你的假动作晃向一边,你的重心优势就形成了,这时候发起突破的成功率会大大提高。
打篮球持球进攻时该怎么站立?
可以练习类似艾弗森的大幅变向动作,幅度越大,防守者越容易失去平衡上当。虽然这种交叉步变向需要大量的时间练习,但掌握后持球突破的机会和成功率都会显著增加。
突破后的终结动作同样关键,终结能力直接决定突破的价值,因为所有进攻动作最终都是为了得分。建议不要过度沉迷于街球表演动作的视频,那些更多是为了表演而非实战效率。
当防守队员靠近你时,观察哪只脚离身体更近,就向那个方向启动突破。因为防守者需要移动那只脚来调整重心,这导致他在你第一步迈出去时无法瞬间跟上,这就为你创造了一个宝贵的缓冲期,是持球进攻中最有利的时机。
持球进攻时,三威胁姿势是基础中的基础,这是你必须掌握的首要步骤。