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一天骑行八个小时能瘦多少斤?
一天骑行八个小时能瘦多少斤?
如果你坚持每天骑行八个小时,这属于非常高强度的运动量。通常来说,一个月下来你的体重可能会减少五斤到十五斤左右,具体数值取决于你的基础代谢、饮食控制以及骑行强度,但这种运动对体力消耗极大。
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