60岁老人适合练习健腹轮吗

对于60岁的老人来说，能不能练健腹轮主要得看个人的身体状况，如果平时有运动习惯且核心力量不错，适当练习是可以的，但一定要做好热身和保护。

其实健腹轮这种运动，理论上并没有严格的年龄限制，只要身体允许，60岁的长者也是完全可以尝试进行的，关键在于量力而行和循序渐进。