装备齐全是建立信心的关键。通常滑雪场提供出租服务，包括滑雪板、雪杖、滑雪服、手套、护膝、帽子和滑雪镜等。对于初学者来说，千万不要为了省钱而减少装备，这些器材除了具备运动功能外，更重要的是具有保护功能。穿戴好这些装备，就多了一份安全保障，心理上也会更加放心和踏实。
初学者如何克服滑雪恐惧？
克服滑雪恐惧的第一步是学会正确的摔跤姿势。当你感觉即将失控摔倒时，一定要果断扔掉雪杖，将重心向后移，用臀部向左后方或右后方坐下，双手弯曲护在身体另一侧，避免被臀部压到。倒地后不要挣扎，顺势滑行，利用雪板钢边的阻力停下，这样即便摔倒也不会造成严重伤害，从而消除对摔跤的担忧。
滑雪对平衡能力要求很高，初学者常因速度快、易滑倒而产生畏惧心理。建议先接触其他低难度、低速度的冰雪项目或游乐项目，如冰滑梯、雪地摩托甚至溜冰，以此提高自己对冰雪环境的适应能力。在正式穿上滑雪服后，先在平地上多走几圈找找感觉，避免仓促上阵，逐步适应后再开始滑行。
遵循循序渐进的原则非常重要。初学滑雪的朋友如果技术尚不成熟，千万不要去那些坡陡、游客多、地形复杂的大型滑雪场。相反，应该选择那些小型、坡度缓和、人稀少的练习场。在这样的环境中练习，即便不小心摔倒，也不必担心会伤害到他人，更不会被其他滑雪者嘲笑，从而减轻心理负担。
滑雪是一项技术要求较高的运动，初学者虽然可以尝试自己摸索，但最好还是花钱聘请一位专业教练。教练会指导你进行行、走、并、转、刹等基本技能的训练，大多数正规滑雪场都配有专门的工作人员或教练供游客选择。掌握了基本动作和技术要领，心里有了底，自然就能减少内心的担心和忧虑。