划船机会伤腰吗？为什么还有人卖？

伤腰的问题并非器材本身缺陷，而是因人而异。对于有腰伤的人，可以搭配护腰装备或选择低阻力模式，循序渐进地锻炼。商家也会通过售后指导帮助用户规避风险，因此划船机仍然受到部分消费者的青睐。

划船机伤腰通常是因为使用者动作不规范或者核心肌群力量不足导致的。只要在锻炼时保持脊柱中立位，避免过度弯腰发力，其实能有效降低腰部压力。很多人购买后会通过专业教程调整姿势，所以这类器材依然有市场。