划船机会伤腰吗？为什么还有人卖？

划船机伤腰通常是因为使用者动作不规范或者核心肌群力量不足导致的。只要在锻炼时保持脊柱中立位，避免过度弯腰发力，其实能有效降低腰部压力。很多人购买后会通过专业教程调整姿势，所以这类器材依然有市场。