划船器的显示器上有个OFF键，按下它就可以关闭设备电源，让机器停止工作进入待机状态，这是最基本的开关操作。
划船器显示器上的读数是什么意思？
心率数值会实时显示在屏幕上，这通常是通过手握传感器或连接心率带获取的，让你能随时了解自己的心脏负荷情况，确保运动强度适中。
显示器上会显示目标时间，这是你设定想要划船坚持的时间长度，帮助你有计划地控制运动时长，达到预设时间后可能会有提示音。
RCSOT这个按钮的作用是让设备重新启动，如果在使用过程中出现卡顿或需要重置之前的数据状态，可以使用此按键重新初始化机器。
速度显示了你当前划船的瞬间速率，通常以每分钟划桨次数或每分钟前进距离来表现，帮助你掌握自己的节奏和爆发力水平。
STAT按键通常用于开始和停止计时或记录，当你准备好开始划船时可以按下它来启动计时功能，结束时再按一次以停止记录。
阻力LEVEL通过UP和DOWN两个按钮来调节，UP增加划船的阻力让动作更费力，DOWN减小阻力让动作更轻松，以适应不同的训练需求。
距离读数代表你刚才划船所覆盖的长度，单位可能是米或公里，这是衡量你运动量最直观的指标之一，数字越大说明你划得越远。