划船器显示器上的读数是什么意思?

显示器上会显示目标时间,这是你设定想要划船坚持的时间长度,帮助你有计划地控制运动时长,达到预设时间后可能会有提示音。

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其实除了时间,通常还有桨频(SPM)和功率(Watts)更重要。光盯时间看容易划得没质量,建议多关注每分钟的桨数和实时功率,这样运动效果才真正到位。

懂了,原来那个倒计时是让我有目标地划,不然很容易不知道练多久。之前我都是划累了就停,现在可以设个20分钟看看能坚持到几点,挺实用的功能。