划船器显示器上的读数是什么意思?

阻力LEVEL通过UP和DOWN两个按钮来调节,UP增加划船的阻力让动作更费力,DOWN减小阻力让动作更轻松,以适应不同的训练需求。

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新手常误以为阻力越大练得越好,其实 LEVEL 只是模拟风阻的水位深浅,关键还得看划桨的频率和发力技巧,别光顾着调大档位把自己累趴下。