划船器显示器上的读数是什么意思?
距离读数代表你刚才划船所覆盖的长度,单位可能是米或公里,这是衡量你运动量最直观的指标之一,数字越大说明你划得越远。
距离读数代表你刚才划船所覆盖的长度,单位可能是米或公里,这是衡量你运动量最直观的指标之一,数字越大说明你划得越远。
原来如此,以前光盯着卡路里看了,这个距离确实更能直观反映训练强度。
原来如此,我一直以为那个显示的是卡路里或者划次呢。难怪每次跑完看数字都觉得挺有成就感的,原来就是实打实的位移。不过对于新手来说,这个距离确实比速度更直观,能清楚看到自己今天到底动了多远,比干巴巴的数字更有激励感。
明白了,原来那个距离就是实打实的运动量。以前光盯着时间看,觉得练了很久很有成就感,结果一看距离,发现其实才划了没几米,看来不能只看时间,还得关注这个指标才真实。