四个小时骑行100公里是什么水平？

在骑行圈子里，4小时骑完100公里绝对可以被称为大师级的水平。因为现实骑行中不可能连续4小时不间断地踩踏，途中必然包含等红灯、休息或补给的时间。如果要把这100公里在4小时内完成，实际的移动均速起码要接近28或29公里每小时，这需要极强的持续输出能力和专业训练。

四个小时骑行100公里，意味着平均速度要达到每小时25公里，每分钟骑行距离约420米。对于普通大众而言，通常每小时的骑行速度仅在15公里左右，每分钟大约280米，四个小时下来大概只能骑行60公里。因此，能完成100公里骑行的人，其体能和骑行水平远远超过了普通人，属于非常高的水准。