变速自行车之所以比普通自行车快，主要是因为飞轮可以调节。在平路上，把飞轮调大，踩一圈就能走很远，就像腿长的人跑步一样，步幅大速度自然快。上陡坡时，把飞轮调小，同样踩踏圈数可以省力很多，相当于把长距离分解成多个小段来完成。所以变速车最大的优势是省力，当然速度也比普通自行车要快，不过具体快多少就因人而异了。
内外混合变速自行车好吗？变速自行车为何比普通自行车快？
内外混合变速自行车非常实用，它结合了内变速和外变速的优点。无论是平坦的城市道路还是崎岖的山区小路，这种自行车都能轻松应对。你可以在城市骑行时享受内变速的便捷，也可以在山区挑战时依靠外变速的强劲性能。它真正做到了一车多用，适应各种复杂的路况变化。
上班族如果想买变速自行车通勤，需要考虑几个实际情况。首先看单程距离，如果10公里左右需要40分钟，那就对车子性能有一定要求。其次要看路况，坡路多不多、陡不陡。还有停放条件很重要，因为偷车的情况确实存在。如果只是日常通勤，建议买辆1500元左右的品牌自行车，足够使用。要是担心丢失，可以去58同城之类的地方买辆二手车，价格能便宜一半。千万不要买杂牌车，即便是自行车店也有低端品牌车，质量更有保障。
死飞自行车是一种特殊的设计，它的飞轮和普通自行车不一样，不能空转。当你踩踏板时，飞轮会跟着链盘一起转动。这意味着如果停止踩踏，飞轮也不会继续转，可能会导致摔跤。在需要紧急刹车时，你可以用力向后踩踏板，车子很快就会停下来。至于好不好骑，其实是个习惯问题，习惯了之后各种自行车都能驾驭。
自行车的速度快慢其实受到好几个因素的影响。第一是骑行姿势，趴得低风阻小就骑得快，公路车都是这种设计。第二是轮胎，越细越光滑、胎压越高，速度也就越快。第三是车架避震，有避震的车架会损失一些动力，比无避震的骑起来慢。第四是传动系统的效率，包括前后轴、中轴和变速系统，效率越高越省力。最后也是最关键的一点，就是骑车的人自己，人的体力才是决定速度的根本。
内变速自行车有几个明显的好处。首先，它不需要像外变速那样经常调校，维护起来更省心。其次，换档过程非常灵活顺滑。不过内变速通常只有3档、6档或9档，档位数量比外变速的5档、7档、9档等要少一些，因为它没有飞轮和后拨链器这种结构，所以档位范围相对有限。