30公里跑40分钟相当于什么速度？1公里用时1分钟算快吗？

关于一分钟一公里快不快这个问题，首先要知道时间单位分钟和小时是六十进制的关系。一分钟一公里换算成时速就是六十公里每小时，在一般城市公路上这个速度其实不算慢了。但是如果在高速公路上，这个速度就不算快了，因为高速路限速一百二十公里每小时，换算成每分钟就是两公里，比一分钟一公里快了一倍呢。

如果要计算七十迈的速度跑三十公里需要多长时间，在路况绝对平直、风速符合要求、车子保持匀速七十迈的情况下，跑三十公里大约需要二十五点七分钟。这个计算是基于速度和距离的关系得出的结果。

一公里走多少分钟最合适呢，这要看走路的类型。如果是慢走散步的话，走15分钟是比较舒服的，不会觉得累。快走的话一公里大概需要10分钟左右，虽然会累一些但效果更好。老人家走一公里可能需要20分钟，这样慢慢走也挺好。小孩子的话也是20分钟左右比较合适。

计算30公里用40分钟跑完的速度，可以先把40分钟转换成小时，也就是40除以60等于三分之二小时，然后用30公里除以三分之二小时，得到速度是45公里每小时。如果换算成米每秒的话，就是45000米除以3600秒，等于12.5米每秒。这个45公里每小时的速度在普通公路上还是比较合适的。

说到30公里用了40分钟跑完，那速度大概就是在80到100码之间了。我们从农村去市里也是30公里左右，走的是城市快速道路，红绿灯比较多，走走停停的，一般开80到100码，差不多一个小时左右能到。所以40分钟跑完30公里的话，速度还是挺快的。

正常走路的话一公里大概六分钟，一般走六公里保持在四十分钟左右是比较健康的。快走的时候速度要适中，保持匀速运动，姿势要端正。步幅不能太大，跨度太大会对膝盖不好；步幅也不能太小，太小了对髋关节有伤害。保持正确的快走方式有利于身体健康，大家有时间可以多快走锻炼。

一般来说一公里走十三四分钟是比较理想的，不快不慢，走完之后心不慌气不喘。不过这也得看个人年龄和身体状况，如果六十岁左右身体硬朗的，可以走快点控制在十二分钟以内。七十岁以上身体弱一些的，就迈开步慢慢走，用十五到十八分钟。不管走多长时间，只要自己感觉不累、心跳正常、不喘气就好。