动感单车骑20分钟相当于多少公里？

其实骑动感单车真的没必要去执着计算跑了多少公里，因为阻力是可以随时调整的，阻力大就更费力，贵在长期坚持，时间控制在半小时以上效果更好。

毕竟每个人设定的阻力不同，感受到的运动阻力也会有差异，只要觉得运动时微微出汗，呼吸稍微急促但仍能流利说话，就是比较合适的强度。

动感单车骑行20分钟能覆盖多少公里，其实并没有一个固定的数值，这完全取决于你当前的骑行速度。