水源是生存的根本。如果在深山中能找到河流或溪流，务必沿着水流方向向下走。因为水往低处流，最终往往会流向有人居住的低地或平原。但在行进过程中要注意安全，避免掉入悬崖或被激流冲倒。如果找不到水源，也要尽量收集露水或利用植物蒸发取水法获取饮用水，切记不要饮用未经处理的脏水以防感染。
在深山里迷路遇险有哪些自救方法？
辨别方向是自救的关键。如果没有指南针，可以利用自然现象。白天观察太阳，上午在东下午在西；中午面向太阳，影子指向北方。此外，观察树木，树叶茂盛的一面通常朝南，树干上的苔藓多分布在北侧。晚上则可以寻找北极星，北斗七星或仙后座是寻找北极星的好帮手。
当夜幕降临且无法确定方向时，不要继续行走，而应寻找一处背风、干燥且远离悬崖和易落石区域的地方扎营。搭建庇护所或寻找天然洞穴，收集足够多的干枯树枝生火。火堆不仅能提供温暖防止失温，还能驱赶野兽，并在夜间作为求救信号。白天则可以通过制造浓烟来吸引救援人员的注意。
首先，发现自己迷路后，第一要务是保持冷静，千万不要惊慌失措。原地停下来，调整呼吸，让自己恢复理智。盲目乱走只会消耗体力并让人离正确方向越来越远。此时应仔细检查随身物品，评估食物和水的剩余量，制定下一步计划：是原地等待救援，还是尝试自救。
现代科技也是重要的自救手段。如果手机有信号，应立即拨打求救电话（如119或110）并发送定位信息。若没有信号，可以尝试移动到高处寻找信号。即使无法通话，也可以利用手机的闪光灯、反光面或屏幕光线发出SOS求救信号。在空旷地带，还可以利用鲜艳衣物、石块或树枝摆出巨大的SOS标志，便于空中救援发现。