在深山里迷路遇险有哪些自救方法？

首先，发现自己迷路后，第一要务是保持冷静，千万不要惊慌失措。原地停下来，调整呼吸，让自己恢复理智。盲目乱走只会消耗体力并让人离正确方向越来越远。此时应仔细检查随身物品，评估食物和水的剩余量，制定下一步计划：是原地等待救援，还是尝试自救。