简单来说，用「を」时，语境更像是在谈论爬山这个活动或动作本身；用「に」时，语境更像是在陈述你要去山里这个目的地。虽然两者在实际交流中经常可以互换，但前者重在过程与动作，后者重在方向与目标。
山を登る和山に登る有什么区别？
「山に登る」则侧重于地点「山」，助词「に」表示移动的方向或目的地。这种说法强调的是“山”这个目标对象，即你的意图是去往山上，重点在于到达这个地点，而非攀登的动作细节。
「山を登る」侧重于动词「登る」，强调登山是一个完整的动作过程。这里的「を」提示了动作的对象，但语感上更关注“攀登”这一行为本身，比如描述你正在努力向上爬的状态，或者享受登山这项运动的过程。