首推的路线是三皇寨线路，从登封打车过去大概35元，门票含少林寺是100元。售票处走到顶要1小时，绕大峡谷一圈2小时能到前山，如果下山坐缆车，整个过程大概5小时。
爬嵩山一上一下需要多长时间
从嵩阳书院出发，经过嵩岳寺、法王寺到达峻极峰，这条路线全程大约需要4个小时，适合喜欢文化古迹的登山者。
除了核心景点，还可以顺路游览达摩洞、初祖庵和三皇寨。主要景点游览完会比较累，交通方面可以在火车站对面的长途站坐车去登封，再换乘8路公交直达少林寺。
游览完少林寺可以乘8路公交回登封市区吃午饭，饭后换乘2路公交，起点就在嵩阳书院，另一方向可到中岳庙。游览完后再乘2路回市内，最后从登封汽车站坐全程高速汽车返回郑州。
如果安排一整天时间，爬山大概4小时，然后游览少林寺及周边景点。寺院游览约2小时，塔林50分钟，五百罗汉堂武术馆30分钟，观看少林功夫表演40分钟，这些加起来非常充实。
景色最美但也最累的路线是从卢崖瀑布上山，经过一线天、气象台到达峻极峰，全程需要5小时。如果从卢崖瀑布下山，整个行程要走八个小时，非常消耗体力。
如果选择从三皇寨、天蚨园旁边的那条小路走，上山大概需要3个小时左右，这条路线相对独立，时间比较好控制。
另一条路线是从太室山广场出发，经过老母洞最终到达峻极峰，这条线路比上一条稍长，大约需要4.5小时才能登顶。
如果你只是纯徒步上下山，通常上山需要两个小时左右，下山比较快，大概一个半小时就能走完，这是最基础的耗时估算。
走卢崖瀑布上下山的完整路线，一天下来大概要走四万步。既能看到山峰石壁，又能欣赏水库和瀑布。从卢崖瀑布出口打车回市区约30元，因为没有公交车，建议量力而行。