春天来了天气回暖，清明节过后正是大家出门踏青游玩的好时候。像济南历城区的水帘峡风景区云梯山，就成了一些市民的首选去处。但是大家心里得有数，爬山可不是散步，路面情况复杂，稍微不注意就容易出意外，安全第一永远不能忘。
老人被困山间该如何自救？
万一想不开真的被困在山里了，第一步千万别慌，要拨打求救电话。如果信号不好，尽量保持沉着冷静，理性自救，避免因为慌乱导致二次受伤。白天可以利用太阳的位置辨别方向，尝试原路返回；如果天黑了，最好就别乱动了，找一个安全干燥的地方躲起来等待天亮。
爬山的时候，选对路特别重要。尽量去那些已经开发成熟的景区山脉，因为那边的道路经过勘探和修缮，基础设施相对完善，能大大减少意外发生的概率。千万别图省事或者猎奇去爬那些所谓的“野山”，那些地方道路未修，滑跌风险极高，一旦出事很难获救。
食物和水源的管理也很讲究。一定要保存好足够的水，遇到溪流或雨水要及时补充。食物方面要合理分配摄入量，保证供应稳定，也可以采集一些自己熟知的植物果实作为补充。但千万别乱吃不认识的东西，免得中毒雪上加霜。
夜间被困，保暖是头等大事，同时要提防有毒昆虫叮咬。如果是在荒凉偏僻的地方，还得注意野兽出没的风险。有条件的话，白天可以收集一些干柴和引燃物，晚上生个火堆，这样既能吓退野兽虫蚁，也能让搜救队更容易发现你的踪迹，增加获救几率。
最后，让外界知道你的位置非常重要。可以吹哨子或者制造其他噪音，增加被人发现的可能性。到了晚上，如果有灯光设备，可以发射SOS信号，这样无论是地面搜救还是空中救援，都更容易捕捉到你的信息，争取宝贵的救援时间。
装备也是保命的关键。出门爬山一定要穿舒适的休闲服或运动服，鞋子更要防滑耐磨，这样能减少体力消耗，走起来也稳当。别穿太华丽或不合脚的鞋，毕竟走路路程长，舒服才是硬道理。如果条件允许，带上登山杖、头盔甚至指南针和手电筒，这些都能在关键时刻派上大用场。
最近济南有位老太太被困在号称“最高云梯山”的地方，因为山路太难走上下不得，最后还得靠民警接力背着才安全下山。这事儿虽然惊险，但也提醒咱们爬山确实存在不小风险，尤其是遇到这种没开发好的野山，一旦陷入困境后果不堪设想。