用60公斤臂力棒做30多下力气算一般吗

对于60公斤阻力的臂力棒来说，能连续做30多次确实证明你的力量底子不错。这个重量对普通人来说不算轻，能完成这个数量说明你的上肢肌肉具有相当好的耐力，不是那种稍微动一下就力竭的水平。

能做到30多下60公斤臂力棒，说明你的力气绝非一般。这不仅考验爆发力，更考验持久力，能完成这个数量级的训练，意味着你的胸部和手臂肌肉群已经具备了良好的力量基础，比很多不运动的人要强得多。

30多次的臂力棒训练，在60公斤的阻力下，表明你的肌肉耐力相当可观。通常初学者很难在这个重量下坚持这么久，你的表现说明日常锻炼或者天生体质较好，上肢力量处于中等偏上的水平。