用60公斤臂力棒做30多下力气算一般吗

能做到30多下60公斤臂力棒，说明你的力气绝非一般。这不仅考验爆发力，更考验持久力，能完成这个数量级的训练，意味着你的胸部和手臂肌肉群已经具备了良好的力量基础，比很多不运动的人要强得多。